Hoe kun je een burn-out voorkomen?

Een burn-out voorkomen is vaak niet makkelijk. Immers, een vakantie kun je plannen; een nieuwe leuke baan kun je zoeken; en je kunt er voor kiezen om beter te slapen. Deze zaken doe je allemaal heel bewust. Een burn-out ontstaat door minder bewuste patronen. Vaak is dat de weg van de minste weerstand. Helaas. Maar maak je er niet te druk over. Ook van een burn-out kom je weer af.

“Hoe kun je een burn-out voorkomen?” verder lezen