Lifecoach Rotterdam | Aardbei Coaching
Wat is lifecoaching?
Ik ben jouw life coach in Rotterdam! Lifecoaching is een vorm van personal coaching. Misschien loop je tegen een vaker voorkomend patroon aan of wil je stappen zetten in een nieuwe richting. Je werkt met een life coach (ook levenscoach, lifestylecoach of personal coach genoemd) als iets beter wilt begrijpen of veranderen.
Dat kan zijn op het gebied van carrière en werk, liefde, persoonlijke ontwikkeling, financiën, gezondheid, etc. Ook al lijkt dat misschien heel breed, coaching is niet lichtzinnig. Het gaat over de manier waarop je denkt, voelt en de acties die daaruit voortvloeien.
Werken met je lifecoach in Rotterdam
De redenen dat mensen met mij werken zijn heel verschillend. De één wil zijn hart kunnen luchten en wat zaken op orde krijgen. De ander wil écht iets oplossen of veranderen. Wat is de reden dat jij eventueel met een life coach wilt werken? Waar heb je behoefte aan (wat er nu te weinig is)?
mentaal
- negatieve emotie;
- onzekerheid;
- controledrang / OCD;
- neerslachtigheid;
- vastzitten;
- verslavingen;
- fobieën of sociale angsten;
- angst en paniek;
- stress;
- psychologische zaken.
fysiek
- niet lekker in je vel zitten;
- niet in contact staan met je gevoel;
- ziekte of fysieke klachten;
- energielek (energievreter);
- teveel in je hoofd zitten;
- hsp / hoogsensitiviteit;
- verbinding met jezelf kwijt;
- burn-out of overspannen;
- je slecht voelen (met of zonder reden).
situationeel
- relatieproblemen;
- keuzestress;
- financiële problemen;
- gebrek aan focus;
- loopbaanvragen;
- werk-privé balans verbeteren.
… En nog heel veel andere dingen. Het is eigenlijk al heel moeilijk een onderscheid te maken tussen mentaal, fysiek en situationeel. Het is altijd verweven. Ben je klaar om je eigen proces aan te gaan en stappen in de goede richting te zetten?
Deze lijst met zaken is vrij lang. Ben ik dan in al die specifieke verschijningsvormen gespecialiseerd? Nee en ja. Het gaat in essentie minder om het vertrekpunt… en meer om waar je naar toe wilt: een duurzame staat van rust, ruimte, overzicht, vrijheid, comfort en balans waaruit al het andere voortvloeit. Ik kan me voorstellen dat je ten aanzien van dat (ogenschijnlijk oppervlakkige) statement vragen hebt, specifiek voor jouw situatie. Die gaan we samen beantwoorden.
Persoonlijke ontwikkeling
Coaching past bij mensen die graag werken aan hun persoonlijke ontwikkeling. Hoe is het met je gevoelsleven, je gedachten en de dingen die je wilt voor jezelf? Ben je tevreden waar je nu staat of juist niet? Met een coach kun je werken aan jezelf, zodat je maximaal jezelf kunt zijn.
Zelfrealisatie of persoonlijke groei is de laatste jaren weer toegenomen in populariteit. Eén van de redenen is dat we ons realiseren dat we echt kunnen en mogen veranderen. Wie ben je en wat wil je? En dat met meer gemak doen.
In een veilige, ontspannen setting kun je vrij reflecteren over hoe je iets ervaart. Door ruimte te nemen voor jezelf krijg je meer overzicht. Zodat je vervolgens krachtig verder kunt.
Wil je meer informatie over lifecoaching? Bekijk vooral even de FAQ en tarieven en misschien wil je een keer gratis en vrijblijvend kennismaken.
Ik help je een verandering door te maken op het gebied van gedachten, emoties en situaties. Concreet, praktisch en resultaatgericht.
Waar ben je nu en waar wil je naar toe?
Meer over mij