Tijd voor verandering?

Life coaching voor makkelijker en leuker leven

En toen ging het #error

Waar stagneert het?

Het leven. Soms gaat alles als vanzelf goed en soms loop je vast. In zijn algemeenheid of in specifieke situaties. Lichaam en geest zijn verbonden, dus dat weet je én voel je.

Patronen worden eigenlijk alleen maar sterker. Bewust en onbewust. En zeker als je niet helemaal meer weet hoe je kunt sturen, dan kom je in een negatieve spiraal terecht.

Aanbod personal coaching

producten en tarieven

Coachingconsult
eerste keer

60 minuten

€ 145 incl. btw

Een-op-een coaching
Coachvraag bespreken
Direct naar de kern
Coachplan
Goede koffie & thee

Coachingtraject


5 x 60 minuten

€ 725 incl. btw

Een-op-een coaching
Tussendoor bereikbaar
om te sparren
Optioneel online
Goede koffie & thee

Coachingconsult
losse sessie

60 minuten

€ 145 incl. btw

Een-op-een coaching
Tussendoor bereikbaar
om te sparren
Optioneel online
Goede koffie & thee

Bovenstaande tarieven gelden voor consumenten. Wanneer coaching wordt vergoed door je werkgever, een onderneming of instelling, dan geldt het zakelijke tarief van € 175 excl. btw per uur. Wil je meer informatie? Stuur een mailtje naar info@aardbeicoaching.nl

Koert Vis Aardbei Coaching

De coachingpraktijk is in het centrum van Rotterdam, in de Wijnhaven (dichtbij Blaak).

Coaching kan ook ’s avonds en op zaterdag.

Aardbei coaching coachingpraktijk

Valkuilen top 8

Waar het goed fout gaat

Niet jezelf op nummer 1 zetten
Negatieve gevoelens negeren
Beperkende overtuigingen
Voorwaardelijk leven
Een ‘verkeerd’ verhaal vertellen
De werkelijkheid voor waar aanzien
Vergeten dat alleen ‘het nu’ relevant is
Actie nemen om een gevoelsmatig tekort te verhullen

Blokkades

Veelvoorkomende ongewenste situaties

gedoe-in-je-hoofd

mentaal

  • negatieve emoties;
  • onzekerheid;
  • neerslachtigheid;
  • verslavingen;
  • angst & paniek;
  • psychologische zaken.
stress & spanning

fysiek

  • niet in contact zijn met je gevoel;
  • ziekte & gezondheid;
  • energietekort;
  • teveel in je hoofd zitten;
  • de verbinding met jezelf kwijt;
  • stress & burn-out;
  • je slecht voelen.
weinig verbinding

situationeel

  • relatieproblemen;
  • loopbaan- & carrièrevragen;
  • keuzestress;
  • geldtekort;
  • gebrek aan focus;
  • verkeerde work-life-balans.

… en meer

Het is eigenlijk al heel moeilijk een onderscheid te maken tussen mentaal, fysiek en situationeel. Het is altijd verweven.

Het probleem zit vaak in een (specifiek) verstoorde balans. Wil je dat inzicht en ben je klaar om stappen in de goede richting te zetten?

Wat levert coaching je op?

Aan de slag!

Ik help je stappen te zetten op het vlak van werk, relaties, gezondheid en persoonlijke groei. Het doel is: je goed voelen, dicht bij jezelf blijven en doen wat je leuk vindt.

Wat levert coaching je op?

  • helderheid en overzicht m.b.t. je situatie;
  • een verbeterde situatie (mentaal, emotioneel en fysiek);
  • minder in je hoofd zitten;
  • psychologische zaken verholpen ;
  • het antwoord op loopbaanvragen;
  • verbeterde relatie(s);
  • weten wat de juiste keuze is;
  • in balans kunnen blijven;
  • het ervaren van verbinding;
  • het creëren van de gewenste omstandigheden.

Ik kan je niet ondersteunen met:

  • persoonlijkheids- of loopbaantests.

Dergelijke testen zijn leuk, maar voor mij niet zo belangrijk. Vanuit mijn expertise help ik je de cruciale stappen te zetten waarmee je in balans komt en blijft. Van daar ga je verder op je eigen weg.

Je staat centraal in je eigen ervaring. Ben je geïnteresseerd om je eigen realiteit te beïnvloeden?

Over

Aardbei Coaching en Koert

Koert Vis Aardbei Coaching

Doen wat je leuk vindt. Dat ben ik.

Verder ben ik rustig, gevoelig en analytisch. Aardbei Coaching is het resultaat van mijn eigen proces. En dat gaat hier natuurlijk verder.

Ik help je je realiteit te interpreteren en te veranderen. Zodat je je doelen bereikt op een manier die meer lijkt op flow dan op struggle.

Koert Vis, personal coach

Meer over mij

Beoordelingen

Wat anderen zeggen

Gitty van Doorn
Gitty van Doorn
16/10/2020
Geverifieerde beoordeling
Ik heb Koert als een hele fijne en kundige coach ervaren. Hij luistert goed, vraagt op een fijne manier door en zet een rustige veilige sfeer neer. Hij heeft mij echt geholpen om bepaalde dingen in te zien, zodat ik (wij samen) daarmee aan de slag kon. Het heeft mijn leven de goede wending gegeven die ik nodig had. Als jij vastloopt, dan raad ik je bij deze echt aan om ook bij Aardbei coaching een traject te volgen.
Stéphanie
Stéphanie
12/12/2019
Geverifieerde beoordeling
Eind september 2019 ben ik in contact gekomen met Koert. Eerlijkheid gebied te zeggen dat ik geen uitgebreid vooronderzoek heb gedaan en mijn criteria omvatte op dat moment: dichtbij huis, professionele uitstraling, aangesloten bij de nodige brancheverenigingen en ‘geeft een goed gevoel’. Mijn eerste hit op google was Aardbei coaching in Rotterdam en ik besloot een mail te sturen. Ik wilde een intake laten plaatsvinden om te bepalen of dat gevoel ook goed zou zitten, want voor mij is het erg belangrijk dat er een klik is en dat ik ook echt iets wil aannemen van een coach. Koert heeft direct geschakeld op mijn verzoek en was zeer proactief in het maken van een eerste kennismaking. Super fijn! Tijdens de eerste 10 minuten van de kennismaking had ik nog wat weerstand. Maar dat was direct weg toen Koert mij een vraag stelde over de belangrijke thema’s in mijn leven en het onderwerp familie aan bod kwam. Het viel Koert namelijk direct op dat ik een andere houding aannam en een zakelijke afstandelijke toon begon te voeren. Hij benoemde dit. Gewoon zoals hij het ervaarde. Op mijn beurt was ik onder de indruk van hoe Koert mij op dat moment benaderde. Ik heb eerdere coaching gevolgd en mij is toen ook al gezegd dat ik zichtbaar en voelbaar afstand neem bij sommige thema’s. Alleen werd dit inzicht mij pas veel later gegeven. Koert is zeer doortastend en geeft je op een hele prettige manier terug wat hij ziet. Ik was op dat moment om en ben met veel plezier het traject bij Koert gestart. In een drietal sessies hebben we vervolgens gewerkt aan mijn hoofdvraag ‘hoe blijf ik in balans op het moment dat externe factoren mij stress bezorgen’. Wat voor mij goed heeft gewerkt zijn de verschillende technieken die Koert toepast. Met de juiste termen van de methodes ben ik niet bekend, maar Koert is met mij in gesprek gegaan, heeft mij een spiegel voorgehouden, is actief met mij aan de slag gegaan door mij opdrachten uit te laten voeren en heeft mij ruimte gegeven om na te denken en zelf zaken in te vullen. Het resultaat is dat ik na drie sessies antwoord had op mijn vraag en mij sterker voel dan voorheen! Dankjewel Koert voor jouw doortastendheid en begeleiding.
Anna
Anna
06/08/2019
Geverifieerde beoordeling
Ik vind Koert een natuurlijk betrokken oprecht persoon. Hij kan goed door alles heen kijken waardoor alles zo fijn en verhelderend wordt, in de eerste sessie al!

FAQ

alles wat je nog wilde weten

Afspraak maken

Boek nu een consult