Life coaching

Coaching voor professionals

Of je het nu personal coaching, life coaching of mental coaching noemt: het komt op hetzelfde neer. Personal coaching is ideaal voor mensen die op het gebied van werk of privé iets willen aanpakken.

Aardbei Coaching - Life coaching

Je hoeft niet iemand anders te worden om je doel te bereiken. Je kunt heel goed trouw blijven aan jezelf en handelen vanuit je eigen kracht. Ook in je bestaande werk of relatie(s). Coaching versnelt en versterkt dat proces.

Wat kom je halen?

Er zijn meerdere dingen die je met een coach kunt nastreven:

  • Een verbeterde (mentale) gezondheid.
  • Een goede balans tussen werk & privé.
  • Beter begrijpen hoe je blokkades werken.
  • Onderzoeken waar je maximale energie van krijgt.
  • Het bereiken van een specifiek doel.
  • Het ontwikkelen van gezonde eigenwaarde.
  • Het loslaten van een fobie of een sociale angst.
  • In beweging komen richting je dromen en ambities.
  • Het verwerken van emoties.
  • Het loslaten van beperkende overtuigingen.
  • Een stok achter de deur voor het zetten van de juiste stappen.
  • Stoppen met destructieve gewoontes.
  • Burn-out en overspannenheid voorkomen of verhelpen.
  • De relatie met iemand verbeteren.
  • Het ervaren van helderheid, inspiratie, rust en ruimte.
Meer over mij

Methoden & achtergrond

De volgende werkvormen worden ingezet met één doel: dat je binnen korte tijd in flow raakt en dat je helderheid rond je doelstelling creëert. Alle methoden zijn gevestigde, vooruitstrevende benaderingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.

  • Nlp | neurolinguïstisch programmeren
    o.a. Bandler en Grinder
    A
    Via deze werkvorm kun je negatieve ervaringen herconditioneren en positieve ervaringen versterken.
  • Systemisch werken |  familie- en organisatieopstellingen
    Hellinger
    A
    Via deze werkvorm laat je blokkades en beperkende overtuigingen vanuit je (familie)systeem los.
  • De wet van aantrekking | Law of attraction
    Esther Hicks
    A
    Deze theorie leert je hoe je via je gedachten energetisch momentum genereert om je onvoorwaardelijk goed te voelen.
  • Oplossingsgericht coachen
    De Shazer, Kim Berg
    A
    Via deze werkvorm beweeg je – door middel van suggestie –  richting de oplossing (in tegenstelling tot het probleem).

Coachingpraktijk

De praktijk ligt in de buurt van Rotterdam Blaak. We werken in een professionele, open coachingruimte. Alle benodigde voorzieningen zijn aanwezig. De locatie is voor iedereen toegankelijk.

Je kunt prima gecoacht worden op afstand. Als het je voorkeur heeft om vanuit huis of in de buurt van je werkomgeving gecoacht worden, dan is online coaching een goede optie.

Aardbei coaching coachingpraktijk

De praktijk is zowel doordeweeks als in het weekend geopend. En zowel ’s avonds als overdag.


Werkwijze

Je coachingconsult

We bekijken jouw realiteit aan de hand van modellen, concepten en gevoelens. Daardoor neem je afstand en ga je de structuur van je eigen patronen zien. Je gaat zien en voelen waar het stagneert.

Coaching werkt met name door de kracht van dialoog, gecombineerd met expertise. Je groeit door spiegeling, confrontatie en het stellen van goede vragen. Mogelijk doen we een interventie met behulp van nlp-oefeningen en opstellingen.

Ook koppel ik je overtuigingen en ideeën aan de theorie van nlp, systemisch werk en de wet van aantrekking. Dat gaat je helpen de juiste keuzes te maken, waardoor je makkelijker je doel behaalt.

Je eerste consult is niet altijd een opluchting. Het is mogelijk dat je je meer bewust wordt van de weerstand die je (de afgelopen jaren) hebt opgebouwd. Ook dat is goed. De trein moet vaak eerst tot stilstand komen voordat hij de andere kant op kan!

Het vervolg

Hoe lang we werken is afhankelijk van de complexiteit van je vraag (of doel) en je eigen behoefte. We gaan ieder consult effectief te werk en zetten de juiste stappen om je dichter bij je doel te brengen.


Ben je klaar voor je volgende stap?

Neem contact op